- 2016-9-26
- コラム, 日下大輔 亜麻色のPivoの乙女
不摂生をしている方は特に注意！
ただ、普段から３食きちんと食べていたり、普通に健康のことを考えている方の場合、こういった症状に出にくいです。
むしろ、普段から好き勝手な生活スタイルな上に、いざという時さらにサプリに頼る…みたいなパターンの方が、効果が切れた時の反応が出やすいでしょう。
綾瀬はるかに少しでも近づくには、やっぱりそんな近道はなく、３食きちんと食べてお肌の調子を整える事が大事なんですね。
リカルジーニョに近づくには、そんな派手なプレーばかりに目を向けるのではなく、ボールを「止める、蹴る」という基礎を、まずはきちんと身に付けることが最優先なはずです。
こういう書き方すると、そらそうやろ！と。みなさん、「当たり前やん！」みたいな顔をされるのですがね（笑）
ですが！人は即効性があるものを見ると…なぜか飛びついてしまうものなんです(^_-)
改めて、自分の生活スタイルを見直すきっかけにして欲しいなと思います。
ご飯を食べる事なら、何をいつ食べるのか。
睡眠はどれくらいとるのか。質の高い睡眠ができているか。
とかね。
いや、ホンマに！
もっと自分を信じましょう。
皆さん、もっと自分の体の中にある可能性を信じてあげましょう！
磨けばもっと光る、動いてくれる体が、能力がそこにはあるはず！
そんな一時しのぎの金粉塗りたくらなくても。体もきっと思ってますよ。
「こんなん外からもらわなくても、ちゃんと食べてちゃんと寝て、基本をちゃんとするだけでワテらもっと働けますのに・・・」って。
夏バテを持ち込むことなく、シーズンの後半戦に体調整えて挑みましょうね！！！
honamata✲ﾟ｡.(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡
筆者 日下 大輔
2004〜2008年には旭屋、2009年よりリンドバロッサにてフットサルトレーナーを務める。座右の銘は「ギンギラギンにさりげなく」。ちなみにベッカム、ミッツ・マングローブと同い年。
好きな芸能人「水川あさみ」
試合前に聞く音楽「PRIDEのテーマ」
