見せるキモチ・伝える瞬間

技術力というのはやっぱり即効性に欠けるもので、身に付くまでに半年とか１年とかかかるものです。

ボールコントロールとかトラップ、シュートの精度、視野の広さとか危機管理能力…こういうもの全般を今回は技術力と呼びますが、こういうものは意識してトレーニングしてもそんなすぐに上達するものではありません。

ましてそれを自分の武器にするレベルになると、もっと時間がかかるはずです。

それに対して、ウエイトトレーニングを含めたフィジカルトレーニングは…。

技術力に比べると自分の身に付きやすいし、以前との違いも分かりやすいです。

早い人なら40日～50日、効果が出にくい人でも3か月もすると、誰の目から見ても違いがはっきりわかるほどです。（※某スポーツジムのような２ヵ月限定のキツイ節制をしなくても）
練習を続けるモチベーションにもなりやすいですし。

これからの季節、体を動かしにくい季節になってきますが
ウエイトトレーニングを始めて冬場のトレーニングの
モチベーションにしてみてはどうでしょうか？(^_-)

次回もミセキン、ヤルキンについて、も少し話しますね。

honamata (^_^)/~

筆者　　日下　大輔

2004〜2008年には旭屋、2009年よりリンドバロッサにてフットサルトレーナーを務める。座右の銘は「ギンギラギンにさりげなく」。ちなみにベッカム、ミッツ・マングローブと同い年。
好きな芸能人「水川あさみ」
試合前に聞く音楽「PRIDEのテーマ」

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